1 лікар-педикюрник каже, що вам НІКОЛИ не слід користуватися
Отримання педикюру може бути однією з перших речей, які ви робите, коли погода нагрівається і ви готуєтеся до сезону сандалі. Але є один інструмент, який лікарі кажуть, що ви ніколи не повинні використовувати на ногах: напилок для ніг на тертці сиру.
Ці файли ніг насправді можуть принести більше шкоди, ніж користі, сказала HuffPost доктор Сейлі Тулпуле, сертифікований ортопед із Вашингтона, округ Колумбія. “Як ортопед, я не рекомендую ні використовувати їх на собі, ні навіть ходити в салон і мати манікюрного техніка використовувати їх для видалення мозолів або сухої шкір ”
Ці грубі металеві напилки мають крихітні гострі леза, схожі на тертку для сиру, і рекламуються за їх здатність видаляти товсту суху шкіру або мозолі. Вони існують деякий час — ви можете придбати їх в аптеках, і вони по всьому TikTok.
Тулпуле сказала, що отримує апеляцію. “У мене є ці товсті мозолі, тому це звучить якось нешкідливо: чому б мені просто не використати рашпіль і не спробувати їх записати?” вона сказала. Виявляється, причин насправді дуже багато. Ось що ви повинні знати про ці звичайні інструменти для педикюру.
Ось чому файли для ніг у стилі тертки можуть бути шкідливими.
Ці файли для ніг можуть “забезпечити миттєве задоволення, бачачи, як мертва шкіра відшаровується, повідомила HuffPost Сара Могаддам, сертифікований дерматолог із Делавера. “Але коли вони використовуються з надто великою силою, можуть виникнути невеликі необроблені рани або тріщини на шкір ”
Це робить вас вразливими до вірусів і бактерій, які просочуються, що може призвести до інфекцій, пояснила вона. Наприклад, вірус папіломи людини (ВПЛ), який викликає підошовні бородавки, може потрапити в ці крихітні рани, а бородавка може з’явитися через кілька місяців.
Використання цього типу стопи також може подразнити шкіру та спричинити кровотечу, сказав доктор Говард Собел, косметичний дерматолог-хірург із лікарні Lenox Hill у Нью-Йорку. Він також не рекомендує ці інструменти, і у нього були пацієнти, які були поранені ними: “Терка зайшла занадто глибоко і спричинила виразку, на загоєння якої знадобилися тижні
У своїй практиці Тулпуле сказала, що вона бачила пацієнтів із “сирою шкірою, кровоточивою шкірою, подряпинами, інфекціями, пошкодженням шкіри” від цих інструментів.
Вона зазначила, що люди з діабетом або поганим кровообігом в ногах повинні особливо уникати їх. Вони більш схильні до інфекцій, якщо отримують глибокий поріз, пояснила вона. “Це може посадити когось у лікарн ”
Moyo Studio через Getty ImagesЯкщо ви в салоні, попросіть техніка використовувати пемзу замість металевої рашпілі.Терки насправді не є ефективним способом позбутися мозолів.
Окрім потенційної травми чи інфекції, пилки для ніг у стилі тертки сиру не є хорошим способом видалення мозолів, принаймні довгострокового. Вони насправді можуть зробити грубу шкіру гірше.
Мозолі утворюються внаслідок повторної травми та тертя, сказав Могаддам. Коли ви подаєте їх грубим, гострим інструментом, вони спочатку можуть здаватися гладкішими, але зазвичай вони стають товщі, сказав Собел.
“Часте використання з ними може спонукати шкіру захотіти захистити себе та сприяти тому, щоб шкіра з часом ставала товстішою та твердішою, сказав ” Могаддам.
Це відоме як реактивний гіперкератоз і відноситься до потовщення зовнішнього шару шкіри як способу захисту від подразнення, пояснив Тульпуле.
“Коли ви використовуєте тертку для сиру, ви подаєте цей епідерміс, ” вона сказала. “Якщо ви в кінцевому підсумку заходите занадто глибоко в дерму, ви впливаєте на клітини шкіри, ” що може спровокувати відростання калюсу.
“Отже, це майже як catch-22,” Tulpule додано. “Ви намагаєтеся використовувати інструмент, щоб позбутися мозолів, але якщо використовується неправильно, це погіршує проблему з часо ”
Чи варто взагалі уникати таких типів фут-файлів?
Кілька державних косметологічних рад заборонили пилочки для ніг на тертці сиру в манікюрних салонах. Інші не рекомендували їх використовувати.
Лікарі, з якими спілкувався HuffPost, запропонували уникати цих інструментів —, не купуючи їх для використання вдома, і попросили педикюрстів не використовувати їх, якщо ви йдете в манікюрний салон.
“Я б рекомендував пацієнту попросити манікюрний салон просто розгладити та зволожити ділянку лосьйоном, а не натерти мозолі, сказав ” Собель.
Техніку нігтів можуть не навчити, наскільки агресивно подавати, і якщо інструмент надто гострий, це може призвести до сирої, червоної або порізаної шкіри, сказала Тулпуле, яка нещодавно попросила, щоб манікюрний салон не використовував тертку для сиру під час її педикюру.
Однак, якщо ви повинні використовувати його, Могаддам запропонував дуже обережно натиснути (або попросити свого педикюра зробити це), щоб уникнути травмування шкіри на стопі. І завжди переконайтеся, що файл вийшов зі стерильної упаковки та був належним чином стерилізований.
Є більш ефективні способи позбавлення від мозолів.
Коли у вас суха, потріскана шкіра або мозолі на ногах, є кращі способи їх видалення, щоб вони не відростали товщі та твердіші, сказав Тулпуле.
Почніть із замочування ніг у теплій воді на 10-15 хвилин, що, за її словами, пом’якшить шкіру, щоб її було легше видалити.
Потім використовуйте скраб для ніг або пемзу, щоб обережно відлущити ноги, сказав Собель. Пемза не така агресивна, як тертки, і ви зазвичай не дряпаєте ними занадто глибоко в шкіру, сказав Тульпуле.
Американська академія дерматології рекомендує змочувати пемзу теплою водою та використовувати м’які кругові або бічні рухи для видалення мертвої шкіри. Але будьте обережні, щоб не видалити занадто багато шкіри.
Зволожте ноги лосьйонами або кремами, які містять саліцилову кислоту, лактат амонію або сечовину, повідомляє AAD. Деякі приклади, які рекомендує Tulpule, включають AmLactin Foot Repair Cream або CeraVe Renewing SA Foot Cream, які можна придбати в аптеках.
“Це природні відлущувачі, які допомагають поступово пом’якшувати шкіру, сказав Могаддам. “Найкраще наносити його відразу після ванни або душу щоденн ”
Носіння правильно підігнаного взуття, яке мінімізує тертя або тертя, може допомогти запобігти мозолям, сказала вона. Це включає в себе шльопанці, які, за словами Могаддама, є “великими порушниками і зазвичай викликають погіршення мозолів п’ят ”
Якщо мозолі або сухість шкіри на ногах не покращуються або погіршуються, зверніться до дерматолога або ортопеда. “Багато висипань можна прийняти за мозоль або суху шкіру ніг, які можуть потребувати лікування за рецептом, сказав ” Могаддам.
Шукаєте щось, щоб пом’якшити шкіру на ногах? Рецензенти люблять продукти нижче.
HuffPost та її партнери-видавці можуть отримувати комісію від деяких покупок, здійснених за посиланнями на цій сторінці. Кожен предмет самостійно курує команда HuffPost Shopping. Ціни та наявність можуть бути змінені.