3 прості способи запобігти токсичному пластику ‘destroing’ вашого мозку –, оскільки лікар попереджає про ‘пошкодження та ризик деменції’

ЛІКАР поділився трьома простими способами уникнути споживання мікропластику – після того, як дослідження пов’язали накопичення токсичних частинок у мозку з деменцією.

Випускник Гарварду доктор Саураб Сеті попередив, що пластик все частіше з’являється в мозку людей, що може бути “надзвичайно небезпечним для нашого здоров’я.

Доктор Саураб Сеті попередив, що мікропластик все частіше з’являється в мозку люде Jam Press/@doctorsethimd Він поділився простими способами уникнути їхJam Press/@doctorsethimd

Дослідження, опубліковане минулого місяця, виявило “тривожні” рівні крихітного мікропластику та нанопластику в тканині мозку людини – до 7g для деяких.

Автори дослідження сказали, що ці крихітні частинки пластику –, що виділяються повсякденними предметами, такими як обробні дошки, антипригарний посуд, харчова упаковка та навіть одяг –, потенційно можуть бути пов’язані з деменцією, оскільки люди з хворобою пограбування мозку, здається, мають більшу концентрацію мікропластику в своєму мозок.

Попередні дослідження також пов’язували шматки пластику з раком і хворобами серця.

Доктор Сеті сказав: “Ці частинки можуть перетинати гематоенцефалічний бар’єр, потенційно викликаючи запалення та пошкодженн ”

Гастроентеролог позначив свої 501 000 підписників у TikTok повсякденними звичками та речами, які можуть збільшити споживання мікропластику.

“Пляшки з водою – не просто шкідливі для планети, це може бути у вашому мозку, ” він зазначив у кліпі, який набрав 23 000 переглядів.

Він сказав, що пластикові пляшки з водою, які викидають пластикові частинки у воду, особливо під впливом тепла, є головним винуватцем.

Пластикові контейнери для мікрохвильової печі також можуть виділяти мікропластик у їжу, додав він.

Пластикові пакети для чаю також можуть витікати “мільйонів ” мікропластику у ваш гарячий напій, продовжив лікар.

Доктор Сеті поділився простими способами уникнути проковтування пластикових фрагментів там, де ви можете.

“Ви не можете повністю уникнути мікропластику, але, звичайно, можете обмежити вплив, ” сказав лікар.

“Ваш мозок подякує ”

Один простий перемикач – припинити пити з пластикових пляшок з водою, сказав лікар.

Замість цього він порадив: “Використовуйте скляні або металеві пляшки з водою

Він також порадив фільтрувати вашу воду вдома і навіть встановити “фільтр зворотного осмосу” для днопоглиблення мікропластику.

“Ніколи не мікрохвильовий пластик, ” лікар продовжив.

Спробуйте замість цього використовувати керамічні або пластикові контейнери, якщо ви хочете нагріти їжу.

І – якими б зручними вони не були –, ви можете подумати про те, щоб відмовитися від пластикових пакетиків чаю та заварити чай по-іншому.

Що таке мікропластик і чому він хвилюється?

Мікропластик – це крихітні частинки пластику діаметром менше п’яти міліметрів.

Вони надходять із різних джерел у нашому повсякденному житті, від більших шматків пластикового сміття, наприклад, від деградації пляшок, до крихітних намистин у засобах особистої гігієни, таких як зубна паста та відлущувачі, і синтетичних волокон із текстилю, таких як поліестер і нейлон.

Ми можемо або проковтнути їх, наприклад, у заражену ними їжу та воду, або вдихнути з повітря.

Зростає занепокоєння щодо потенційного впливу мікропластику на здоров’я як навколишнього середовища, так і здоров’я людини.

При попаданні всередину або вдиханні мікропластик може завдати фізичної та хімічної шкоди живим організмам.

Дослідження показали, що вони можуть брати участь у запаленні в організмі, призводячи до вивільнення білків, які називаються запальними цитокінами.

Хоча ці дослідження, як правило, невеликі та проводяться на тваринах або клітинах, запалення пов’язане з низкою хронічних захворювань, включаючи хвороби серця, аутоімунні розлади та рак.

Пошкодження клітин було ключовим напрямком досліджень мікропластику.

Було показано, що крихітні шматочки пластику спричиняють загибель клітин, спричиняють пошкодження через окислювальний стрес і перешкоджають роботі гормонів.

Існують також дані, які свідчать про те, що мікропластик може викликати генотоксичні ефекти, тобто він може пошкодити генетичний матеріал у клітинах, що викликає побоювання, що він може сприяти розвитку раку.

Докази цих крихітних частинок, які ледве видно неозброєним оком, все ще розвиваються.

“Перейдіть на листовий чай, ” запропонував доктор Сеті.

Попередження лікаря перегукуються з попередженнями доктора Брендона Луу, ординатора внутрішньої медицини в Університеті Торонто, минулого місяця, який сказав: “Лише бутильована вода може піддавати людей майже стільки ж мікропластикових частинок щорічно, скільки всі проковтнуті та вдихувані джерела разом узяті.

“Перехід на водопровідну воду може зменшити цей вплив майже на 90 відсотків, що робить його одним із найпростіших способів скоротити споживання мікропластик ”

Дослідження, опубліковані минулого місяця, також додали жувальну гумку до зростаючого списку предметів, які можуть поставити під загрозу наше здоров’я.

Санджай Моханті, головний дослідник дослідження та професор інженерії Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі (UCLA), сказав: “Наша мета – нікого не тривожити.

“Вчені не знають, небезпечний для нас мікропластик чи ні. Випробувань на людях немає.

“Але ми знаємо, що піддаємося впливу пластику в повсякденному житті, і це те, що ми хотіли розглянути ту ”

Якщо середня людина жує від 160 до 180 маленьких паличок гумки на рік, дослідники підрахували, що вони можуть ковтати близько 30 000 мікропластиків.

Джерело інформації: The USA Sun