3 різних типи сінної лихоманки, що означає кожен симптом і як найкраще лікувати кожен з них

Хворі на СІННУ ЛИХОМАНКУ, ймовірно, відчують пік своїх симптомів цього тижня, оскільки для більшості частин країни видаються ‘дуже високі сповіщення про пилок.

І оскільки сезон пилку в розпалі, ймовірно, незручні напади чхання, свербіння та сльозотечі триватимуть у найближчі тижні.

Розуміння того, який тип сінної лихоманки у вас може допомогти вам краще підготуватися До кінця цього тижня кількість пилку в Метеорологічному бюро буде дуже високою на більшій частині країни [/підпис]

Сьогодні (середа, 18 червня) Лондон боротиметься з дуже високою кількістю пилку, а до п’ятниці більша частина країни боротиметься зі стрімким зростанням рівня.

Незалежно від того, чи страждаєте ви свербінням очей, нежиттю чи безперервним чханням, ви коли-небудь переставали думати про те, що означають ваші симптоми?

І чому ваші та інші’ симптоми, здається, виникають у різні пори року?

The Sun поспілкувалася з інспектором Boots Клер Невінсон, щоб отримати деякі відповіді.

Чи існують різні види сінної лихоманки?

Кожен може по-різному відчувати сінну лихоманку, будь то чутливість очей, носа чи горла.

Хоча не існує абсолютно різних типів сінної лихоманки, існують різні типи пилку, які викликають симптоми.

І циркулюють ці алергени в різний час, в залежності від пори року.

Клер сказала Sun Health: “Пилок – це дрібний пил, який розсіюється на вітрі, щоб дістатися до інших рослин для запилення та запустити нові рослини.

“Багато людей не знають, що існують різні типи пилку, які можуть викликати реакцію сінної лихоманки.

“Пилок дерев, який зазвичай виділяється навесні, пилок трав, який має тенденцію досягати піку в кінці весни та на початку літа, і, нарешті, пилок бур’янів, пік якого зазвичай припадає на пізню осін ”

Метеорологічна служба зазначає, що існує близько 30 різних типів пилку, які викликають сінну лихоманку, і можлива алергія на кілька типів.

Більшість людей мають алергію на пилок трави, тоді як близько 25 відсотків хворих на сінну лихоманку страждають від пилку дерев.

За даними Allergy UK, людина з алергією на пилок трави відчуватиме подібні симптоми та потребуватиме подібних процедур, як, наприклад, людина з алергією на пилок берези.

Що означають ваші симптоми сінної лихоманки?

Пилкова алергія може проявлятися в носі, очах і горлі

Клер сказала: “Якщо ви страждаєте від симптомів сінної лихоманки, таких як свербіж і сльозотеча, свербіж у горлі, чхання та нежить, це може свідчити про алергію на пило ”

Простіше кажучи, ваша сінна лихоманка – це алергічна реакція, яка виникає, коли ваша імунна система надмірно реагує на алергени, присутні в повітрі.

Ваша алергія на пилок викликає алергічний риніт, тобто запалення слизової оболонки носа, спричинене тригером алергії.

Він також може викликати у вас алергічний кон’юнктивіт, який характеризується свербінням, печінням, сльозотечею та почервонінням очей, а також опухлими повіками.

Існує навіть стан, який називається пилковим харчовим синдромом, реакція гіперчутливості на фрукти, овочі та горіхи, яка може викликати свербіж у роті, губах і горлі.

За даними Allergy UK, це пов’язано з тим, чи чутливі ви до пилку трави, дерев або бур’янів.

Наприклад, у вас може виникнути синдром пилку їжі під час вживання яблук, абрикосів, вишні та ківі, якщо ви чутливі до пилку дерев, як правило, берези чи вільхи.

Тим часом алергія на пилок трави може зробити вас чутливими до динь, апельсинів, кавунів і фініків.

14 порад Sun Health, щоб перемогти сінну лихоманку на бюджет

ЛІТО тут, а це означає, що щорічний натиск жахливих симптомів сінної лихоманки повертається з помстою.

Викликається, коли імунна система реагує на пилок алергену, загальні симптоми сінної лихоманки включають сльозотечу, свербіж очей, лоскотання горла та нежить, закладеність носа.

Холлі Шоу, медсестра-консультант благодійної організації Allergy UK, пояснює це “кращою діагностикою, а також зміною клімату, причому високі температури призводять до того, що сезони пилку починаються раніше і тривають довше”.

Але якщо піти на засоби щоденних антигістамінних таблеток, назальних спреїв і бальзамів від хіміка не роблять трюк, не втрачайте надії, є й інші хакі, які ви можете розгорнути.

Від регулярного душу та пилососу вдома до глузування, ось деякі тактики, підтримані експертами, щоб їх не чхали на . .

1. Одягніть сонцезахисні окуляри та капелюх з піком або великими полями або візьміть маску для обличчя
2. У дні з високим вмістом пилку прийміть ванну або душ і вимийте волосся. Переодягайтеся, коли повернетеся додому.
3. Уникайте косіння газону або згрібання листя – попросіть когось іншого втрутитися.
4. Намагайтеся не сушити одяг або постільну білизну на вулиці, коли кількість алергенів висока.
5. Тримайте вікна міцно закритими, особливо рано вранці та ввечері, коли виділяється більший рівень пилку.
6. Протріть домашніх тварин вологою ганчіркою, так як вони можуть принести пилок в будинок. Крім того, подумайте про те, щоб тримати вашу собаку або кішку подалі від вас, якщо ви можете.
7. Покладіть вазелін навколо ніздрів, щоб уловлювати частинки, перш ніж вони зможуть просунутися вгору по носу.
8. Приділяйте кілька хвилин щодня, щоб добре пропилососити, особливо якщо у вас килими з глибоким ворсом. Гувер поверх м’яких меблів, де частинки могли поширюватися через відкрите вікно.
9. Регулярно протирайте віконні панелі та підвіконня.
10. Мийте постільну білизну раз на тиждень при високій температурі, щоб видалити будь-який пилок, який міг перейти від вас і вашого одягу.
11. Приймати добавки вітаміну D. Дослідження показали, що вони можуть регулювати клітини імунної системи, які допомагають запобігти алергічним реакціям.
12. Експерти кажуть, що дієти з високим вмістом антиоксидантів, такі як брокколі, шпинат, картопля та морква, можуть допомогти запобігти закладеності носа, спричиненій сінною лихоманкою.
13. Кажуть, що темний шоколад також може допомогти зменшити симптоми.
14. Якщо все інше не вдається і ви відчуваєте, що сінна лихоманка руйнує ваше життя або навіть викликає напади астми, відвідайте свого лікаря, який може направити вас до спеціалізованої клініки

Але ви частіше відчуваєте симптоми сінної лихоманки, якщо у вас є інші захворювання або алергія, такі як астма, алергічний дерматит або екзема.

Оскільки ваша імунна система бере участь у вашій алергічній реакції на пилок, наскільки він сильний, також може вплинути на ваші симптоми.

“Імунна система організму може змінюватися з часом, що може вплинути на його реакцію на алергени, ” Семюел Д Уайт, старший викладач генетичної імунології в Університеті Ноттінгем Трент, написав у The Conversation.

“Це означає, що той, хто мав серйозні симптоми сінної лихоманки в минулому, може відчувати більш легкі симптоми, коли стає старше.

“Дійсно, сінна лихоманка може розвинутися в будь-якому віці, але вона частіше зустрічається у дітей та молоді.

“У міру старіння людини її імунна система може стати менш реактивною на алергени, що призведе до зменшення симптомів сінної лихоманки.

“Фактори способу життя, такі як стрес, дієта та фізичні вправи, можуть впливати на імунну систему та можуть сприяти тяжкості симптомів сінної лихоманки.

“Наприклад, стрес може послабити імунну систему, роблячи її більш сприйнятливою до алергені ”

Нарешті, генетика також може відігравати певну роль –, ви, швидше за все, страждатимете від сінної лихоманки, якщо члени вашої родини теж.

Як найкраще лікувати кожен симптом

Клер сказала: “Симптоми сінної лихоманки відрізняються для кожної людини, але зазвичай є три ключові області, де люди страждають, очі, ніс і горло.

“Якщо люди страждають на астму, їхні симптоми можуть погіршитися під час сезону сінної лихоманк ”

Прийом антигістамінних таблеток може бути спрямований на ваші загальні симптоми, але ви можете звернути увагу на них конкретно.

“Якщо люди борються з чханням або нежиттю та закладеністю носа, вони можуть розглянути можливість використання назального спрею разом із антигістамінними препаратами, пояснила ” Клер.

“А щоб заспокоїти сухі, хворі та сльозяться очі, для допомог можна використовувати краплі для полегшення алергі ”

Ви також можете вибрати спрей для горла, щоб заспокоїти запалене горло, або охолоджуючий компрес для очей, щоб полегшити біль в очах і головний біль.

Якщо безрецептурні засоби правового захисту не виявляються ефективними, зверніться до свого лікаря загальної практики.

Ви також можете відвідати Boots Online Doctor, який пропонує спеціальну послугу лікування сінної лихоманки.

Найкращі бюджетні процедури від сінної лихоманки

1. Алергія Очний туман

Якщо ви ненавидите думку про краплі, подумайте про очний туман, який працює так само –, просто розпилюйте його один або два рази на закриті повіки до трьох разів на день.

Спробуйте очні краплі для полегшення сінної лихоманки Optrex, 10 мл – £6, від Tesco.

2. Таблетки від алергії на цетиризин і лихоманки сіна

Продукти, що містять Цетиризин, працюють для боротьби з алергією, не змушуючи вас відчувати себе втомленим.

Упаковка Superdrug по 30 таблеток поставляється за £5, 45.

3. Назальний спрей для полегшення лихоманки сіна

Для безрецептурного полегшення ви можете спробувати назальний спрей Pirinase Allergy Relief для дорослих x 60 спреїв від Pharmacy2U, £4.98

Або щось за рецептом спробуйте назальний спрей Beclometasone від ChemistClick, £5.49.

4. Вазелін

Втирання трохи вазеліну по краях носа працює як бар’єр для уловлювання пилку перед тим, як вдихнути його.

Отримайте горщик 50 г за £1.80 у Boots.

5. Компрес проти сінної лихоманки для офтальмолога

Компрес для лікування алергії на сіножать Eye Doctor має термодинамічну тканину, яка використовує регульоване випаровування для швидшого охолодження.

Він допомагає зменшити набряклість, набряк, свербіж, запалення і навіть головні болі, а також поставляється з регульованим зручним ремінцем.

Ви можете придбати його в Superdrug за £8.99.

6. Горло спрей

Ультрахлорасептичний анестезуючий спрей для горла містить активний інгредієнт бензокаїн, який належить до групи лікарських засобів, які називаються місцевими анестетиками.

Ви можете купити ультрахлорасептичний анестетик для горла спрей для £6 від Amazon

Джерело інформації: The USA Sun