6 ознак раку передміхурової залози, які вам потрібно знати, оскільки Дермот Мурнаган виявляє діагноз – плюс хто піддається найбільшому ризику
РОЗМОВА про їхнє здоров’я під поясом – це не зовсім спілкування, яке поспішає мати більшість чоловіків.
Але рак передміхурової залози зараз є найпоширенішим типом пухлини в Англії після сплеску діагнозів після пандемії Covid.
У екс-ведучого Sky News Дермота Мурнагана діагностували рак простатиRex 
Аналіз даних NHS показує, що у 2023 році йому поставили діагноз 55 033 чоловіки, у порівнянні з 47 526 жінками з раком молочної залози, наступним за поширеністю.
Отже, хоча розмова про здоров’я передміхурової залози може здатися трохи незручною, це, безперечно, розмова, яку варто вести –, особливо якщо щось здається вимкненим або ви піддаєтеся більшому ризику.
Це повідомлення, підтримане колишнім ведучим Sky News Дермотом Мурнаганом, 67 років, який оголосив сьогодні, що у нього рак простати четвертої стадії.
Одружений тато чотирьох дітей написав у емоційному повідомленні в соціальних мережах: “Мені пощастило, що за мною доглядає просто видатна медична команда, якій я не можу достатньо подякувати –, вони надають найкращу можливу допомогу з досвідом, співчуття та чуйність.
“Я позитивно реагую на їх чудове лікування та почуваюся добре.
“Я благословенний бути укріпленим монументальною любов’ю та підтримкою моєї дружини, родини та близьких друзів.
“Зайве говорити, що моє повідомлення всім чоловікам старше 50 років, у групах високого ризику або з симптомами, полягає в тому, щоб пройти тестування та провести кампанію для звичайного скринінгу простати NH ”
Він також сказав, що прагне взяти участь у велопробігу сера Кріса Хоя у вересні, який підвищить обізнаність і кошти для благодійних організацій проти раку по всій Великобританії.
Минулого року велосипедисту серу Крісу сказали, що його рак передміхурової залози четвертої стадії є термінальним після того, як він поширився на його кістки.
Він сказав: “Чим раніше ви його знайдете, тим легше його лікувати.
“Нам потрібно змінити систему, щоб більше чоловіків могли отримати діагноз раніше, і не дати їм отримати новини, які я отрима
Ранній рак передміхурової залози зазвичай не викликає симптомів.
“Ось чому ми робимо все можливе, щоб кожна людина усвідомила свій ризик захворіти та дала їй змогу подумати про свої варіанти тестування, – каже К’яра Де Біасе з Prostate Cancer UK.
“Це для того, щоб він мав найкращі шанси отримати цей надзвичайно важливий попередній діагноз.
“Оскільки чим раніше ви виявите рак передміхурової залози, тим легше його лікуват ”
GettySir Кріс Хой також розповів про свою хворобу [/підпис]
Імовірність захворювання зростає з 50 років.
Тим часом темношкірі чоловіки піддаються подвійному ризику, тому їх радять перевіряти з 45 років.
Загроза також подвоюється, якщо у вашого батька чи брата був рак простати.
Деякі симптоми можуть почати проявлятися, коли ріст раку досить великий, щоб чинити тиск на уретру – ту трубку, через яку ви мочитеся.
Коли це відбувається, деякі люди можуть відчувати наступне:
- Потрібно частіше мочитися, особливо вночі
- Потрібно поспішати в туалет
- Труднощі в початку пісяти
- Слабкий потік
- Напруження і тривалий час пісяє
- Відчуття, що ваш сечовий міхур не спорожніє повністю
Якщо хвороба поширилася на інші частини тіла –, коли вона відома як прогресуючий або метастатичний рак передміхурової залози –, вона може викликати кілька інших симптомів, зокрема
- Біль у спині чи кістках, який не зникає разом із відпочинком
- Втома
- Втрата ваги без причини
Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути рак передміхурової залози, або ви стурбовані своїм ризиком, поговоріть зі своїм лікарем загальної практики.
Можливо, ви зможете пройти аналіз крові на ПСА, який вимірює кількість простатичного специфічного антигену у вашій крові та може допомогти виявити збільшення простати, простатит і рак простати.
Ці тести регулярно не пропонуються NHS, але вам можуть запропонувати їх, якщо лікар вважає, що у вас є симптоми, які можуть бути раком простати.
Всі чоловіки у віці 50 років і старше можуть попросити свого лікаря загальної практики для проведення тесту на ПСА, навіть якщо у них немає симптомів.
Як виглядає рак простати
Простата – це маленька залоза, яка є лише у чоловіків.
Його можна знайти навколо уретри, між пенісом і сечовим міхуром.
Простати багатьох чоловіків стають більшими з віком через два неракові захворювання: збільшення простати та доброякісну гіперплазію передміхурової залози.
Ці стани є більш поширеними, ніж рак передміхурової залози –, але це не означає, що симптоми слід ігнорувати, кажуть експерти.
Що викликає рак передміхурової залози і як я можу знизити ризик?
Рак передміхурової залози дуже поширений, але його причини невідомі, повідомляє NHS.
Останні дослідження показують, що ожиріння підвищує ризик раку передміхурової залози, а регулярні фізичні вправи знижують його.
Prostate Cancer UK каже: “Є переконливі докази того, що надмірна вага підвищує ризик діагностування прогресуючого раку простати.
“Підтримання активної та здорової дієти може допомогти вам зберегти здорову вагу, а також може покращити ваше здоров’я іншими способами.
“Ви не можете змінити свій вік, етнічну приналежність чи сімейну історію, але ви можете взяти під контроль свій спосіб життя.
“Якщо ви хочете допомогти внести зміни, запитайте свого лікаря загальної практики або практикуючу медсестру, чи є якісь місцеві служби здорового способу житт ”
Ви можете використовувати індекс маси тіла (ІМТ) як міру того, чи здорова ваша вага.
Для більшості дорослих здоровий ІМТ становить від 18, 5 до 24, 9. Будь-який вищий означає, що ви, ймовірно, маєте надмірну вагу або ожиріння та підвищений ризик проблем зі здоров’ям.
NHS має корисний інструмент для розрахунку вашого ІМТ.
Кожен восьмий чоловік захворіє на рак простати
Ризик розвитку раку передміхурової залози залежить від багатьох факторів, ось деякі факти про хворобу і скільки чоловіків вона впливає.
- Кожен восьмий чоловік захворіє на рак простати протягом життя
- Це четвертий за поширеністю рак у світі та найпоширеніший у чоловіків
- Щороку у Великій Британії реєструється 55 000 нових випадків, а в усьому світі – 1, 4 мільйона
- Близько 12 000 людей щорічно втрачають життя через рак простати у Великобританії та майже 400 000 у всьому світі
- На рак передміхурової залози припадає 28 відсотків усіх нових випадків раку у чоловіків у Великобританії та 14 відсотків усіх нових випадків раку у чоловіків і жінок разом узятих
- Виживаність раку передміхурової залози зросла втричі за останні 50 років у Великобританії
- Понад три чверті (78 відсотків) пацієнтів виживають 10 і більше років
- Близько 490 000 чоловіків живуть з раком простати та після нього у Великобританії
- Найчастіше зустрічається у чоловіків у віці від 75 до 79 років
- З початку 1990-х років кількість випадків у Великобританії зросла на 53 відсотки
- Рівень смертності у Великобританії зріс на 16 відсотків з початку 1970-х років
- Прогнозується, що рівень захворюваності зросте на 15 відсотків у Великобританії з 2023 по 2025 рік і з 2038 по 2040 рік
- Очікується, що за ті ж роки рівень смертності у Великобританії впаде на п’ять відсотків
Джерело: Prostate Cancer UK, World Cancer Research Fund International і Cancer Research UK
“Ще один спосіб перевірити, чи здорова у вас вага, – це виміряти розмір талії, повідомляє ” Prostate Cancer UK.
“Носіння жиру навколо шлунка може підвищити ризик серцевих захворювань, діабету та інших проблем зі здоров’ям
Щоб виміряти талію, обмотайте живіт рулеткою на півдорозі між верхньою частиною стегон і нижньою частиною ребер. Видихніть природним шляхом.
Якщо талія чоловіка становить 37 дюймів (94 см) або вище, у вас вищий ризик проблем зі здоров’ям.
Якщо він становить 40 дюймів (102 см) або більше, ви маєте дуже високий ризик і повинні поговорити зі своїм лікарем загальної практики.
Щоб схуднути, слід зосередитися на фізичній активності (щотижня не менше 150 хвилин вправ помірної інтенсивності) і збалансованому харчуванні.
Це означає багато фруктів і овочів, нежирного м’яса та цільного зерна, а також не так багато оброблених харчових продуктів з високим вмістом жиру та цукру.
Ви можете використовувати Eatwell Guide як посібник щодо того, скільки кожної групи продуктів вам слід їсти.
Якщо ви кинете палити, ваш ризик повинен почати падати, і через 10 років він може бути таким же низьким, як чоловіки, які ніколи не курили
Рак передміхурової залози Великобританії
Але, можливо, варто зменшити споживання певних продуктів і збільшити споживання інших.
Наприклад, дієта, багата молочними продуктами, вважається несприятливою, коли йдеться про рівень ризику.
“Це може бути тому, що молоко, йогурт і сир містять кальцій, і наявність занадто великої кількості може збільшити ваш ризик, ” Prostate Cancer UK каже.
“Все ще важливо їсти деякі молочні продукти щодня, але вам не потрібно більше 700 мг, щоб зберегти ваші кістки здорови ”
200мл стакан молока містить близько 250мг, в той час як 120г йогурту з низьким вмістом жиру містить близько 180мг.
Але, як кажуть, вживання продуктів, які містять лікопін, знижує ризик розвитку раку простати, повідомляє Cancer Research UK.
Це включає помідори та продукти на основі помідорів, особливо при варінні.
Селен, який міститься в бразильських горіхах, рибі, морепродуктах, печінці та нирках, також вважається дещо корисним, як і вітамін Е, з таких продуктів, як горіхи, насіння, цільні зерна, зелені листові овочі та авокадо.
І, нарешті, є вагомі докази того, що куріння пов’язане з агресивним раком простати.
“Якщо ви кинете палити, ваш ризик повинен почати падати, і через 10 років він може бути таким низьким, як чоловіки, які ніколи не курили, ” Prostate Cancer UK каже.
Ви можете пройти онлайн-тест, щоб виявити ризик раку простати тут.
