«Щоб бути цікавим, будьте зацікавлені», — писав Дейл Карнегі у своїй книзі 1936 року «Як завоювати друзів і друзів». Впливайте на людей».
Ці мудрі слова все ще залишаються в силі — незалежно від того, чи означає це щирий інтерес до людей навколо вас чи занурення в хобі та предмети, які вас запалюють. .
На жаль, коли ви застрягли в тій самій рутині дня, може здатися, що у вас нічого не відбувається, нема про що говорити чи хвилюватися.
В епізоді подкасту творця контенту Тінкс вона сказала, що нам потрібно бути цікавішими, якщо ми хочемо мати кращі стосунки та успішніше та повноцінніше життя. Один із способів зробити це? Читати більше книг і роздумувати, а не просто витрачати години на гниття мозку в соціальних мережах, — запропонувала вона.
Це змусило нас задуматися про те, що невеликі зміни, які ми можемо внести в наше повсякденне життя, які також зроблять нас цікавішими. Тому ми попросили експертів у різних галузях поділитися своїми думками.
«Бути цікавою людиною не є чимось вродженим; це культивується через невеликі вибори та дії з часом», – Дамона Хоффман, тренер із знайомств і письменниця, ведуча програми «Побачення та; Друзі», – розповіли в HuffPost. «Отже, як і багато інших навичок міжособистісного спілкування, я вважаю, що чим більше ви тренуєтеся, тим природнішими вони почуватимуться настільки, що вам не доведеться про це думати».
Читайте далі, щоб дізнатися, які маленькі кроки ви можете зробити, щоб виявити найцікавіші грані себе.
1. Щодня починайте розмову.
Поставте собі виклик щодня звертатися до когось, порадила журналістка Мелінда Блау. Можливо, це швидкий телефонний дзвінок із другом чи родичем або спілкування з людиною, яка стоїть позаду вас у черзі в кав’ярні, чи сусід, який вигулює собаку.
«Іронія полягає в тому, що, щоб бути цікавою людиною, ви повинні цікавитися людьми навколо вас», Блау, автор книги «The Wisdom Whispers: Golden Guides to» Довге життя сповнене мужності, витонченості та сміху», – сказав HuffPost
«Слухай. Взаємодіяти. Ставте запитання. вчитися. Дослідження підтверджують, що соціальна активність так само важлива для гарного самопочуття, як дієта або дні в спортзалі», – додав Блау. «Інші тягнуться до вас, відчуваючи вашу відкритість і цікавість. Ви також відчуєте себе краще, і ваші стосунки процвітатимуть».
<сильний>2. Ставте цікаві запитання.
Надто часто, коли ми знайомимося з кимось новим, ми повертаємося до тих самих запитань, експерт з питань культури на робочому місці Адам Смайлі Посвольський сказав HuffPost — наприклад, «Звідки ти» або «Що ти робиш?» Коли ми перевіряємо у спілкуванні з близькими ми зазвичай ставимо стандартні питання, наприклад «Як справи?» або «Що ти робив на цих вихідних?»
«Проблема в тому, що люди настільки звикли до таких запитань, що не надто стараються, а відповідь рідко буває новою чи іншою», — сказав Посвольський, автор «Дружби в епоху самотності».< /p>
“Іронія полягає в тому, що для того, щоб бути цікавою людиною, ти маєш цікавитися людьми навколо вас».
– Мелінда Блау, журналіст і автор
Цікаві люди ставлять цікаві запитання ― ті, які «відкривають двері» для кращих розмов і може поглибити зв’язок, сказав він.
«Кілька прикладів цікавих запитань: «Яку пісню ви зараз не можете викинути з голови?» або «Який навик ви намагаєтесь стати кращим прямо зараз?’ або «Хто нещодавно надихнув вас і чому?’»
Поставляти глибокодумні відкриті запитання має спосіб «витягнути погляди інших», сказав HuffPost клінічний сексолог і сексуальний педагог Лоуренс Сігел.
Якщо вам потрібне натхнення для цікавого запитання, ці статті стануть гарним початком.
3. Слідкуйте за своєю цікавістю.
Перейдіть до цікавішого способу мислення, де ви ставите запитання та взаємодієте зі своїм оточенням «більш усвідомлено, навмисне та часто інтерактивний спосіб», шлюбний і сімейний терапевт Анніса Пірасте, власник і директор Act2Change Therapy & Оздоровчий центр в Атланті, повідомив HuffPost.
Почніть з малого та «використовуйте ресурси прямо у вас під рукою», — сказала вона.
«Наприклад, почніть з того, що займіть цікаву позицію під час перегляду соціальних мереж. Подивіться рецепт, який вам подобається? Запитайте себе, що вас інтригує», — сказав Пірастех. «Можливо, у страві є інгредієнти, які ви ніколи раніше не пробували. Ви можете випробувати цей рецепт і взяти його з собою на наступну вечерю з друзями, щоб добре поговорити».
Подібним чином, якщо ви почуєте про чудову книгу, ви можете знайти хвилинку, щоб переглянути її короткий опис і прочитати кілька рецензій, щоб побачити, чи збудить вона вашу цікавість, сказав Пірастех .
«Можливо, навіть придбати книгу та запропонувати організувати неформальний книжковий клуб із друзями», — додала вона.
<сильний>4. Беріть себе на побачення.
Гоффман давно зверталася до книги Джулії Кемерон «Шлях митця», щоб допомогти собі та своїм клієнтам відкрити для себе нові інтереси та грані.
У книзі Кемерон рекомендує щотижня виділяти час для «побачення художника», яке вона описує як «щотижневу експедицію, щоб дослідити щось, що вас зачаровує або цікавить».
«Це може бути поїздка в пташиний магазин, дитячий книжковий магазин, квітковий магазин, музей», — написала Кемерон у блозі на своєму сайті.
Це навіть не обов’язково має бути щось «мистецьке», сказав Хоффман. Але вона все ж рекомендує вам запланувати це «так, ніби настав час, коли ви замовили іншу людину, тобто ви не переносите це, щойно з’явиться щось краще».
І ці побачення мають бути індивідуальними зусиллями, а не груповими, зазначив Хоффман.
«Багато людей не розвинули свої інтереси через страх залишитися на самоті. Легше погоджуватися з планами свого друга чи партнера, ніж йти самому», – пояснила вона. «Однак я вважаю, що цей час може бути трансформаційним у відкритті нових видів діяльності та з’ясуванні того, що приносить вам радість, без жодного тиску догоджати іншій людині».
AsiaVision через Getty Images«Я зрозумів, що отримав несподівані знання, слухаючи подкасти в різних жанрах , що неминуче призводить до цікавих ідей”, – сказав туристичний журналіст La Carmina.<сильний>5. Слухайте хороші подкасти. сильний>
За її словами, журналістка про подорожі та авторка контенту Ла Карміна любить створювати «якісні» подкасти, поки вона займається чимось буденним, наприклад, їде за кермом, займається спортом або доглядає за шкірою.
«Я вважаю, що я отримую несподівані знання, слухаючи подкасти в різних жанрах, які неминуче призводять до цікавих ідей», — сказала вона HuffPost.
«Наприклад, я обожнюю австралійський подкаст про справжні злочини «Casefile» і нещодавно зміг допомогти другові провести мозковий штурм ідеї трилерів на основі випадків із цього серіалу! Я також регулярно слухаю підсумки новин і дискусії про поточні події та культуру, як-от подкаст Сема Гарріса «Making Sense», який захоплює мене та цікавить дикий світ, у якому ми живемо».
<сильний>6. Відкрийте себе для інших перспектив. сильний>
У час, коли соціальні медіа та алгоритми пошукових систем роблять так, що ми здебільшого бачимо новини та публікації, які збігаються з нашою усталеною точкою зору, тим важливіше вийти з наших ідеологічних бульбашок.
«Через книги, статті, подкасти, інші засоби масової інформації, подорожі чи старі добрі розмови, найцікавіші люди — це ті, хто здатний розглядати чужі точки зору та досвід», – сказав Хоффман.
Будь відкритим, щоб почути про те, як інші бачать світ і живуть своїм життям, додала вона.
Тоді «у вас буде більше цікавого та різноманітного досвіду та розмов, які ви зможете нести з собою через все життя», — сказав Хоффман. «Крім того, люди, як правило, сприймають вас як більш цікавого, якщо ви змушуєте їх почуватися комфортно та дозволяєте їм відкрито ділитися».
Сігел також підкреслив важливість бути хорошим слухачем .
«Здатність по-справжньому слухати людей допомагає налагоджувати ці значущі зв’язки та вміти спілкуватися з людьми на їхньому рівні, що також підвищує їхній «фактор інтересу», – сказав він.
< h2><сильний>7. Доторкніться до своїх унікальних пристрастей.
La Carmina виявила, що найцікавіші люди, яких вона знає, «завжди глибоко занурюються в теми, які викликають їхній інтерес» — чи це догляд за шкірою, зміна клімату чи мода, сказала вона.
«Навіть якщо населення в цілому може сприймати цю тему як «несерйозно», я вважаю, що будь-хто, хто щиро прагне якоїсь ніші, зазвичай є найцікавішою людиною в кімнаті», — сказала вона. «Вони із задоволенням присвячуватимуть свій вільний час читанню та написанню про це, практикуванню та розпалюванню розмов».
Якщо ви ще не зовсім впевнені, що таке ваші, це все в порядку. Ілюстратор і дизайнер Теві Кхоу пропонує приділити трохи часу, щоб поміркувати над тим, до чого ви природно тяжієте. Подумайте про те, що справді запалює вас ― навіть якщо це не для всіх.
«Найцікавіші люди люблять себе, і їм байдуже, що про них думають інші», — сказали вони. «Дізнайтеся про себе та про те, що вам дійсно подобається або хочете робити, а потім виділіть 10 хвилин, щоб це зробити».
І якщо ці інтереси здаються несумісними з іншими вашими захопленнями чи аспектами вашої особистості, тим краще.
«Можливо, те, що робить людей найбільш цікавими, це їхня здатність здивувати нас або застати зненацька», — сказав Сігел. «Продумані, несподівані елементи часто виділяються, тому що вони змінюють звичний спосіб життя людей і створюють особливі та унікальні взаємодії».
