Жінка, яка ненавидить засмагу, яка вкрила кожен дюйм своєї шкіри від сонячного світла, страждає від зламаної КІСТКИ просто від перекидання в ліжку
ЖІНКА, яка закрила кожен дюйм своєї шкіри від сонячного світла, тому що ненавиділа, коли її засмагли, зламала кістку, просто покотившись у своєму ліжку.
Кажуть, що 48-річна жінка страждає від надзвичайного дефіциту вітаміну D, який зробив її кістки настільки крихкими, що вони зламалися, навіть коли вона випадково покотилася в ліжку.
Композит SCMP/ifeng Китаянка зламала кістку, просто перекинувшись у ліжку, тому що роками уникала сонячного світла [/підпис] 
композит SCMP/ifengЖінка покрила кожен дюйм свого тіла, тому що боялася засмагнути [/підпис] 
Медичні тести Unsplash показали, що її рівень вітаміну D був критично низьким, що призвело до перелому [/підпис]
Дивна новина пролунала в китайському регіоні Ченду, де жінку терміново доставили до лікарні після перелому кістки через те, що вона просто перевернулася в ліжку.
Лун Шуан, лікуючий лікар у відділенні невідкладної допомоги лікарні традиційної китайської медицини СіньДу, розповіла, що це стало наслідком її тривалого уникнення сонячного світла.
Це призвело до серйозного дефіциту кальцію в організмі жінки, який настільки послабив її кістки –, що її плечова кістка була розчавлена вагою її власного тіла.
Медичні тести показали, що її рівень вітаміну D був критично низьким, що прискорило резорбцію кісткової тканини та призвело до важкого остеопорозу.
За словами Шуана, жінка з дитинства уникала перебування на сонці.
Вона завжди прикривала своє тіло з голови до ніг, рідко носила короткі рукави на вулиці і завжди наносила сонцезахисний крем, повідомляє South China Morning Post.
Незрозуміло, чи знала родина жінки про тривалу звичку уникати сонячного світла.
Цзян Сяобін, головний хірург-ортопед хребта у Другій афілійованій лікарні Медичного університету Гуанчжоу, зробив попередження після того, як з’явився шокуючий випадок.
Він сказав: “Тепер прийнято бачити людей повністю прикритими з ніг до голови для захисту від сонця – це справді нездорово.
“Усі кістки нашого тіла регенерують кожні 10 років, але з 30 років ми починаємо втрачати кісткову масу зі швидкістю від 0, 5 до 1 відсотка на рік.
“Низьке споживання кальцію, відсутність впливу сонця та дефіцит вітаміну D перешкоджають засвоєнню кальцію. Сидячий спосіб життя, куріння та надмірне вживання алкоголю також погіршують здоров’я кісток.
“Нам потрібно забезпечити достатнє споживання кальцію, регулярно займатися спортом і обмежити куріння та питт ”
Шокуючий інцидент сколихнув людей у Китаї, де останнім часом уникання сонячного світла стало трендом.
Дивна новина швидко привернула увагу громадськості в Китаї.
Одна людина написала в соціальних мережах: “Це неймовірно – вона зламала кістку, просто перевернувшись у ліжку?”
Інший додав: “Це так екстремально. Вона також сиділа на дієті, крім того, що уникала сонця? Серйозно, кожен день потребує сонячного світла
Третій написав: “На жаль, це відображає те, як суспільство змусило багатьох китайських жінок віддавати перевагу світлій шкірі над своїм здоров’ям
Вітамін D необхідний для підтримки здоров’я кісток, зубів і м’язів.
Це життєво важливо, щоб допомогти вашому організму засвоювати кальцій, а також зміцнити імунну систему.
А за даними Британської дієтичної асоціації, навіть якщо у вас дієта, багата кальцієм, без достатньої кількості вітаміну D ви не можете засвоїти кальцій у свої кістки та клітини, де він потрібен.
Що відбувається під час дефіциту вітаміну D
ЛЮДИ, які не отримують достатньо вітаміну, частіше страждають від повторюваних головних болів.
Дефіцит вітаміну D також пов’язаний з рахітом, хворобами серця, остеопорозом і раком.
Організм виробляє вітамін D під впливом сонячного світла –, тому люди в прохолоднішому та менш сонячному кліматі мають вищий ризик.
Людям з темнішою шкірою потрібно більше сонячного світла, ніж людям з блідою шкірою, щоб генерувати достатню кількість вітаміну D.
Ті, хто проводить більшу частину свого часу в приміщенні або покриває шкіру на вулиці, підвищують ризик.
Також уразливими є люди з давніми захворюваннями, такими як розсіяний склероз.
Симптоми включають
- Біль і слабкість у м’язах або суглобах
- Втома/втома
- Біль у кістках
- Низький настрій
Наступні продукти, багаті вітаміном D, можуть допомогти:
- Жирна риба, така як лосось, сардини, сарди, форель, оселедець, кіперс і вугор, містить розумну кількість вітаміну D
- Олія печінки тріски містить багато вітаміну D, але вагітним жінкам не слід приймати його
- Яєчний жовток, м’ясо, субпродукти та молоко містять невеликі кількості, які змінюються протягом сезонів
- Маргарин, деякі сухі сніданки, молочні суміші для немовлят і деякі йогурти додали вітамін D
Жінка GettyA захищається маскою від сонця на Нанкін-роуд у Шанхаї, Китай [/підпис]