Ми з чоловіком змінили наше сексуальне життя, і це було незручно, але це було дивовижно
<джерело type=”image/webp” srcSet=”https://img.huffingtonpost.com/asset/673a57122d0000310075b59e.jpeg?cache=92gdR3RlBV&ops=scalefit_720_noupscale&format=webp”/>
1001nights через Getty Images
«Ви хочете займатися сексом у вівторок ввечері цього тижня?», — запитав мене мій чоловік на початку наших стосунків.
«Звичайно», — сказала я, подумавши, що це трохи дивно, що ми планували наш секс. «Хіба ми не повинні робити це просто тоді, коли ми хочемо? Чому потрібно вносити це в календар?»
«Ну, наступні кілька днів я працюю ночами, а потім у мене народиться моя дочка. Це не так просто», – сказав він.
Коли ми почали писати олівцем у інтимні моменти, це здавалося незручним і незграбним. Але серед хаосу жонглювання кількома роботами та змішаними сім’ями я зрозумів, що він мав рацію. Це стало необхідністю. І, на мій превеликий подив, навіть після того, як діти пішли і ми менше працювали, ми все одно воліли знати наперед, коли відбудеться «вечірнє побачення». Понад 20 років потому ми все ще відчуваємо це.
Я визнаю, що спочатку було важко позбутися набридливого відчуття, що наше сексуальне життя було тьмяним — хоча це й не було — тому що воно не було продуктом спонтанної, неприборканої хіть. Але чим старшим я стаю, тим ясніше я бачу шкоду від того, щоб дозволяти іншим визначати, що повинно, а що не повинно нас збудити.
Десятиліттями жінкам казали, що єдиним справжнім оргазмом є оргазм, який виникає в результаті проникаючого вагінального сексу, хоча більшість із нас таким не буває. І оскільки рідко можна побачити інші пари, які злягаються, якщо ми не спостерігаємо за ними на екрані, Голлівуд привів нас до думки, що всі пари одночасно відчувають оргазм, голосно стогнучи, і що ніхто ніколи не втрачає ерекцію.
Гарячий секс зображується як обидві сторони зривають одяг один з одного в тілесній гарячці — але коли це взагалі трапляється? Зазвичай це лише на початку стосунків, коли ви не можете зберегти свій руки один від одного. Пізніше, можливо, це може статися, якщо ви довго не бачилися, і майже завжди, якщо секс заборонений і його потрібно здійснити потихеньку.
Якщо у ваших картах чиста пристрасть, це добре для вас. Але реальність полягає в тому, що бажання займатися сексом одночасно з вашим партнером набагато рідше, ніж про це думають ЗМІ, особливо для жінок. У своїй книзі «Будьте такими, як ви є: дивовижна нова наука, яка змінить ваше сексуальне життя» секс-педагог Емілі Нагоскі розрізняє «спонтанне» та «чуйне» бажання та пише про те, що більшість чоловіків спочатку відчувають збудження, а потім збуджуються. , протилежне вірно для жінок, більшість з яких спочатку потребують збудження, щоб відчути бажання. Вона стверджує, що в центрі уваги має бути задоволення, а не лібідо. Тому секс за попереднім записом особливо підходить жінкам. Це усуває тиск миттєвого збудження, дозволяючи нам підготуватися та передбачити близькість без необхідності викликати бажання за командою.
Звичайно, деякі люди вважають, що запланований секс — це оксюморон, заплямований нееротичною асоціацією — завдання, яке потрібно виконати. Але я вважаю протилежне і погоджуюся з терапевтом у сфері сексу та стосунків Естер Перел, яка каже нам розглядати запланований секс як тривалу прелюдію. Передчуття гаряче.
Навіть якщо запланований секс може бути більш сприятливим для хорошого сексу, він все одно вважається неповноцінним. Дослідження 2023 року в The Journal of Sex Research показало, що більшість учасників сказали, що спонтанний секс є кращим, водночас повідомляючи, що вони отримали такий самий ступінь задоволення від запланованого сексу. Дослідження показало, що це удаване протиріччя може бути результатом віри в те, що незапланований секс є більш «автентичним».
Однак для мене запланований секс є настільки ж автентичним, якщо не більше, тому що він дозволяє повільно кипіти. Того дня, коли я знаю, що ми будемо займатися коханням, є маленька частина мене, яка думає про це протягом дня, і мені подобається знати, що мій партнер теж думає про це. Іноді ми обмінюємося текстами про те, що нас чекає попереду. Мені також подобається прибирати себе заздалегідь.
Запланований секс здається набагато більш еротичним, ніж вважає Голлівуд. Крім того, це може зменшити ймовірність того, що будь-хто лягає спати з незадоволеними потребами або відчуттям, що потрібно займатися сексом через обов’язок.
Це також може означати, що у вас є більша ймовірність мати більше цього. «Вчинений секс — це навмисний секс: … він ретельно спланований», — сказав Перел журналу Kinfolk. «Якщо ви чекаєте, поки це просто станеться, цього не станеться».
Це правда. Як тільки починає надходити пізно, є так багато речей, які я поспішаю втиснути в кінець дня, як-от завантажити посудомийну машину та витерти прилавки. Або, можливо, я пишу гарну книгу, або я нарешті набираю імпульсу для написання. Правда в тому, що секс рідко займає перше місце в моєму списку справ.
І я знаю, що я не одна. Дослідження, проведені в США, Великобританії, Австралії, Німеччині та Японії, показали, що частота статевих контактів, у тому числі серед молоді, знижується, можливо, через фактори, починаючи від наявності сексуально відвертих медіа до збільшення використання комп’ютера. ігри. Це зниження викликає занепокоєння, враховуючи дослідження, які показують, що сексуальна активність може вплинути на фертильність, задоволеність стосунками та різні аспекти фізичного благополуччя, включаючи зниження ризику раку та серцевих захворювань.
Але підтримувати регулярні сексуальні стосунки може бути складно, особливо в більш усталених стосунках із конкуруючими зобов’язаннями. Коли ми заздалегідь знаємо, що це ніч сексу, ми відповідно плануємо свій день, що зменшує ймовірність того, що наші плани будуть перешкоджати. Це робить секс пріоритетом.
І хоча я однозначно прихильник сексу за попереднім записом, я не кажу, що потрібно суворо дотримуватися розкладу або що я я не прихильник несподіваної післяобідньої насолоди. Навпаки, якщо ви займаєтесь сексом лише тоді, коли думаєте, що цього хочете, ви можете легко впасти в сексуальну посуху, яку може бути важко розірвати. Дослідження підтверджують, що старе прислів’я «користуйся або втрачай» є реальним, коли мова йде про секс як для чоловіків, так і для жінок.
Зрозуміло, що регулярний секс, який приносить задоволення, викликає у вас бажання мати його більше, але я чув, як багато жінок у постменопаузі кажуть, що їм справді байдуже до сексу більше. Цікаво, скільки з них списали з рахунків своє лібідо, тому що вони вважали, що повинні бути спонтанно збудженими, а вони просто ні.
