Захворювання напередодні свят приносить свій набір головних болів. Якщо ви схожі на мене, ви будете турбуватися про те, щоб передати свою хворобу своїм близьким, боячись зіпсувати їм святковий сезон. Це час зустрічей з друзями та сім’єю – люди зазвичай хочуть провести його в доброму здоров’ї.
Коли я захворію й починаю відчувати страшні симптоми, я витрачаю багато час на те, щоб дізнатися, коли саме я одужаю, щоб знову зустрітися зі своїми друзями та родиною. Іншими словами, коли я перестану бути заразним? Я часто думав, як було б зручно, якби існувала «шпаргалка» з цією інформацією щодо найпоширеніших зимових інфекцій.
<стор.>Якщо ви нещодавно захворіли і бажаєте отримати таке ж керівництво, продовжуйте читати. Поради, наведені нижче, допоможуть вам визначити, чи ви все ще заразні, а також дадуть поради, як захистити людей навколо вас від зараження.
< сильний>Грипсильний>
Коли люди хворіють на грип, вони «досить хворіють швидко. Вранці вони почуваються добре, а до обіду раптово сильно захворіли», – сказала доктор Марлен Міллен, сертифікований лікар внутрішньої медицини та лікар первинної медичної допомоги в UC San Diego Health.
Вони будуть вражені кількома або всіма такими симптомами: озноб, лихоманка, кашель, біль у горлі, болі в тілі, втома та головні болі, а також нежить або закладеність носа.
Коли у вас з’являються симптоми грипу, «люди стають найбільш заразними в перші кілька днів», — сказав Міллен, і залишаються заразними до семи днів.
Залишайтеся вдома, поки у вас симптоми. Коли симптоми почнуть загальне покращуватися, а лихоманка зникне без використання жарознижуючих препаратів (обидва мають бути вірними протягом принаймні повних 24 годин), ви менше заразний і може залишити ваш дім. Вважається, що симптоми зменшуються, якщо ви почуваєтеся достатньо добре, щоб виконувати повсякденну діяльність.
Принаймні п’ять днів після цього або поки у вас є тривалі симптоми, носіть маску і дотримуйтеся фізичної дистанції якомога більше.
«Ви можете бути заразними протягом двох тижнів після цього, якщо ви все ще гарні захворіли або у вас знижений імунітет», – пояснив Міллен.
Діагностичний тест на грип не може визначити, наскільки заразна людина, сказала д-р Тара Віджаян, медичний директор Програми контролю за антимікробними препаратами для дорослих в UCLA Health.
COVID
COVID спричинений вірусом клінічно відомий як SARS-CoV-2. У вас може бути лихоманка, кашель, біль у горлі, м’язові болі, головний біль, закладеність або нежить, діарея, втома та нудота чи блювота. Втрата смаку чи нюху є ще одним симптомом, який спостерігається при COVID-19, хоча зараз це, як правило, рідше.
Якщо у вас є симптоми, залишайтеся вдома, навіть якщо у вас слабкі симптоми, сказав Міллен. Щойно симптоми почнуть покращуватися в цілому і ваша лихоманка спадає без жарознижуючих препаратів (знову ж таки, обидві речі мають бути вірними принаймні протягом повних 24 годин), ви вважається менш заразним і можете залишити свій дім. Носіть маску та дотримуйтесь фізичної дистанції, якщо є тривалі симптоми або якщо ви продовжуєте давати позитивний результат домашнього тесту на COVID, сказали обидва експерти.
Іноді симптоми COVID погіршуються через один-два тижні після початкового початку. Якщо це станеться, знову залишайтеся вдома та дотримуйтеся наведених вище протоколів, щоб уникнути поширення вірусу на інших.
Є люди, у яких немає симптомів, навіть якщо вони хворі на COVID. Якщо ви потрапили в цей табір і отримали позитивний результат тесту на COVID, носіть маску та дотримуйтеся фізичної дистанції серед інших людей принаймні п’ять днів.
ljubaphoto через Getty ImagesЄ кілька ключових факторів, які можуть зазвичай кажуть вам, якщо минуло достатньо часу, щоб ви більше не були заразний.Застуда
Застуда викликається багатьма різними види респіраторних вірусів. Типовими симптомами є нежить або закладеність носа, кашель, чхання, біль у горлі, лихоманка, болі в тілі та головний біль. Це схоже на грип, але один із способів відрізнити це те, що «застуда з’являється поступово, зазвичай протягом кількох днів», — сказав Міллен. З іншого боку, грип протікає дуже різко та інтенсивно.
Після того, як у вас починають проявлятися симптоми застуди, ви заразні протягом семи днів, сказав Віджаян. Після зникнення симптомів ви більше не заразні.
Поки у вас є симптоми, залишайтеся вдома. Коли симптоми починають загальне покращуватися, а ваша лихоманка спадає без прийому жарознижуючих препаратів принаймні протягом повних 24 годин, ви стаєте менш заразним і можете повернутися до повсякденної діяльності. Настійно рекомендується маскування та фізичне дистанціювання до зникнення симптомів або протягом принаймні п’яти днів, щоб запобігти поширенню вірусу іншим.
RSV
RSV, або респіраторно-синцитіальний вірус, є вірусною інфекцією. «Я називаю це вірусом хрипів, тому що він змушує людей дихати», — сказав Міллен.
Якщо ви кашляєте, чхаєте або хрипите, або у вас температура, нежить або закладений ніс, є ймовірність, що це може бути RSV. Симптоми, як правило, з’являються поетапно, а не всі відразу.
Якщо у вас починають проявлятися симптоми RSV, ви заразні протягом восьми днів після цього, відповідно до Центрів з Контроль і профілактика захворювань.
Вам рекомендується залишатися вдома, поки у вас симптоми. Коли симптоми почнуть загальне покращуватися і ваша лихоманка спадає без жарознижуючих препаратів принаймні протягом повних 24 годин, ви станете менш заразним і можете припинити ізоляцію. Поки у вас є триваючі симптоми або протягом принаймні п’яти днів, дотримуйтеся фізичної дистанції та маски, коли ви на вулиці.
Якщо у вас ослаблений імунітет, ви можете бути заразними протягом чотирьох або більше тижнів після початку розвитку симптомів RSV. Це вірно, навіть якщо у вас більше немає симптомів.
<сильний>Стрептококова ангіна
Стрептокова ангіна — це бактеріальна інфекція, яка зазвичай проявляється як біль у горлі без будь-яких носових симптомів або сльозотечі, пояснив Міллен. Ваше горло також може розпухнути, можуть бути червоні плями на небі або білі плями на горлі, і у вас може піднятися температура.
Якщо ви починаєте відчувати симптоми стрептококової ангіни, повідомте свого лікаря, щоб він міг призначити вам антибіотики.
«Після того, як ви почали приймати антибіотики для стрептококової ангіни, ви заразні лише протягом приблизно 24 годин після цього», — сказав Міллен. Залишайтеся вдома протягом 24 годин з моменту початку прийому антибіотиків і до тих пір, поки температура не підніметься. Окрім зменшення вашої заразності, антибіотики допомагають швидко полегшити біль у горлі, зазначив Віджаян.
Стрептококова ангіна «може бути заразною протягом трьох тижнів, якщо ви не отримуєте антибіотики», — сказав Міллен.
Коклюш (Pertussis)
Коклюш, або коклюш, є бактеріальною інфекцією з симптомами, які імітують симптоми звичайної застуди на ранній стадії захворювання, за словами Міллена. У вас може бути нежить або закладеність носа, дуже легкий кашель і субфебрильна температура.
Приблизно через сім-14 днів кашель посилюється і стає сильним і неконтрольованим. підходить. Під час і після цих нападів деякі люди відчувають задишку або виснажені; вони можуть блювати, або відчувати, що вони збираються; і вони можуть видавати характерний звук «гукання» після кашлю, згідно з Віджаяном і Мілленом.
Згідно з CDC, коклюш є заразним з моменту появи симптомів приблизно до 14 днів після початку кашлю.
