<джерело type=”image/webp” srcSet=”https://img.huffingtonpost.com/asset/6785427a18000026005fb3b5.jpeg?cache=QjnXMeQ12I&ops=scalefit_720_noupscale&format=webp”/>
Марія Корнєєва через Getty ImagesAlcohol є Міжнародне агентство з дослідження раку класифікувало як канцероген групи 1.
Кілька тижнів тому головний хірург США Вівек Мурті оголосив, що він вимагає, щоб пляшки з алкоголем у США містили етикетку, яка попереджає споживачів про вплив алкоголю на ризик раку.
Етикетки ще не завершено і потребують схвалення Конгресу (що, як очікується, буде важкою боротьбою), але немає сумніву, що дослідження показують, що споживання алкоголю дійсно підвищує ризик раку. Міжнародне агентство з дослідження раку навіть класифікує алкоголь як канцерогенну групу 1, класифікацію найвищого ризику для речовин, що викликають рак.
Хоча є багато доказів про зв’язок між вживанням алкоголю та раком, це не загальновідомо серед тих, хто п’є, і в цьому можуть допомогти попереджувальні етикетки.
«Зазвичай я вважаю, що коли я працюю з пацієнтами або учасниками досліджень у своїх дослідженнях, люди начебто знають: «Я не повинна пити під час вагітності», «Я не повинна пити за кермом» або «Я знаю». є вплив на печінку”, але крім цього, я не вважаю, що широка громадськість дуже добре усвідомлює інші негативні наслідки, які може мати вживання алкоголю”, – сказала Емілі Гартвелл, доцент кафедри психіатрії в Медичній школі Перельмана Університету Пенсільванії.
Це включає негативний вплив на здоров’я травлення, психічне здоров’я та імунну систему, а також ризик раку, додав Гартвелл.
«Існує приблизно 100 000 випадків раку та 20 000 смертей від раку щороку, які пов’язують з алкоголем», – сказав доктор Манміт Сінгх Ахлувалия, керівник медичної онкології Baptist Health Miami Cancer Institute.
Згідно з опитуванням 2019-2020 років, проведеним Американським інститутом дослідження раку, лише 45% респондентів знали про зв’язок між алкоголем і раком, у порівнянні з 90%, які знали про зв’язок між курінням і раком, за словами Ахлувалия.
Експерти кажуть, що підвищення обізнаності про зв’язок між алкоголем і раком вирішальне значення. Ось чому:
Попередження про рак на пляшках з алкоголем можуть допомогти підвищити обізнаність про вплив алкоголю на ризик раку.
< p>«Наш обов’язок інформувати людей — обізнаність є ключем», Алувала
Наскільки обізнаність вплине на поведінку вживання алкоголю, передбачити неможливо, але Алувала сказав, що канадське дослідження показало, що коли попереджувальні етикетки розміщуються на канадських пляшках з алкоголем, За два місяці рівень обізнаності людей про зв’язок між алкоголем і раком збільшився на 10%.
Є й інші переконливі докази того, що попереджувальні етикетки працюють. Коли Всесвітня організація охорони здоров’я розробила Рамкову конвенцію про боротьбу проти тютюну, яка призвела до розміщення попереджувальних етикеток на тютюнових виробах у всьому світі, рівень куріння знизився, додав Гартвелл.
«Хоча важко сказати, що ці справді вплинули на рівень куріння, ми можемо сказати, що вони були явно ефективними для повідомлень громадської охорони здоров’я та справжнього підвищення обізнаності», — сказав Хартвелл. «І те, що ми бачимо, принаймні в нашій країні, це те, що за останні кілька десятиліть рівень куріння стрімко знизився. Протягом останніх кількох років вони тримаються на стабільному рівні, але вони значно нижчі, ніж 20-30 років тому».
SDI Productions через Getty ImagesАлкоголь пов’язаний із вищими показниками рак молочної залози, колоректальний рак і рак печінки рак.Чим більше алкоголю ви вживаєте, тим вищий ризик розвитку раку.
«Схоже, що між алкоголем і онкологічними захворюваннями існує взаємозв’язок доза-реакція, а це означає, що чим більше ви п’єте — частіше й у більших кількостях — тим більше ризикуєте захворіти на рак». Хартвелл сказав.
Якщо ви можете почати скорочувати кількість і частоту випивання, ви також зменшите свої шанси на рак, пов’язаний із вживанням алкоголю. Це особливо важливо для людей із сімейним анамнезом, впливом навколишнього середовища або історією алкоголю, зазначив Гартвелл.
«Наприклад, якщо ви вживаєте один напій на день, у вас на 10% підвищується [відносний] ризик захворіти на рак молочної залози, і якщо ви вживаєте [більше] двох напоїв на день, то у вас на 30% підвищується відносний ризик … захворіти на рак молочної залози» порівняно з тими ВООЗ не вживайте алкоголь, – пояснив Алувалая.
Встановлено, що алкоголь викликає рак.
Алкоголь руйнує до хімічної речовини під назвою ацетальдегід, яка може спричинити рак, зв’язуючись із ДНК та пошкоджуючи її, сказав Алувалая. Алкоголь також породжує «щось, відоме як окислювальний стрес, і це, знову ж таки, пошкоджує ДНК, пошкоджує білок, і це справді викликає погане запалення, яке насправді може призвести до раку».
Дослідження щодо ракових властивостей алкоголю тривають, але зрозуміло, що люди можуть захворіти різними способами.
Це страшна новина, але є речі, які ви можете зробити, щоб контролювати своє здоров’я.
У суспільстві, де споживання алкоголю нормалізується і навіть заохочується, все це може бути багато для сприйняття.
Зокрема, вживання алкоголю найбільш пов’язане з підвищеним ризиком раку молочної залози, ротової порожнини і рак горла, рак товстої кишки, рак стравоходу та рак печінки, за словами Хартвелла.
«Якщо у вас є сімейна історія або у вас є якісь відомі фактори ризику, особливо для цих типів раку, це те, до чого ви повинні поставитися серйозніше і, можливо, поговорити про це зі своїм лікарем, тому що це одна з областей, де ви можете знизити ризик розвитку цих конкретних типів раку», – сказав Гартвелл.
Поговоривши зі своїм медичним працівником, ви можете визначити свій ризик і визначити, скільки ви п’єте. і що все цих даних означає для вас і вашої особистої історії здоров’я.
Ви точно не самотні, якщо десятиліттями випивали кілька келихів вина щотижня або насолоджувались келихом пива в день гри. Алкоголь всюди: на вечірках, робочих заходах, спортивних матчах і навіть тихих ночах на дивані.
<стор.>Але вся надія не втрачена, якщо ви сильно пили. Ви можете внести зміни зараз, які допоможуть вам досягти успіху в наступні роки.
«Є певні докази того, що якщо люди припиняють пити, через деякий час їхній ризик захворіти на рак зменшується», – сказав Алувалая. «Це не зводиться до нуля, але прийняття здорового вибору в житті, як-от добре збалансована дієта, включення фізичних вправ, усе це допоможе вам жити довше та [мати] кращу якість життя».
Зменшення споживання алкоголю є частиною цього рівняння для довгого та здорового життя.
Хартвелл знаходить розраду в тому факті, що люди серйозніше ставляться до вживання алкоголю, і «що визнається зростаюча кількість доказів того, що вживання алкоголю, навіть у невеликих кількостях , може мати шкідливий вплив на людей».
«Тож я був радий бачити, що є визнання на найвищому рівні і що наша країна, сподіваюся, починає хоч трохи рахуватися з нашими стосунками з вживанням алкоголю, щоб люди могли просто бути краще поінформованим про те, як вони хочуть жити своїм життям і які це ризики», – сказав Хартвелл.
